PROGRAMA
En este módulo profundizaremos e integraremos lo estudiado en el módulo I y ampliaremos nuestra práctica en relación a los siguientes temas:
1. EL EGO: MÚLTIPLES PERSONAJES Y UN SÓLO ACTOR
Identificaremos el ego y sus múltiples formas de manifestación.
Identicaremos aquéllos condicionamientos que interceden en nuestra vida y que son generadores de sufrimiento.
Comprenderemos la necesidad de desarrollar un “ego equilibrado”, una “mente feliz”.
Aprenderemos a relacionarnos con nuestro ego desarrollando la conciencia-testigo.
2. EL EXTERIOR COMO REFLEJO: LA TEORÍA DEL ESPEJO
Tomaremos consciencia de que somos los cocreadores de nuestra realidad de forma consciente o inconsciente.
Aprenderemos a descifrar los mensajes contenidos en las experiencias que vivimos, especialmente en aqúellas que se repiten.
Nos haremos conscientes de los programas disfuncionales y las creencias que los sustentan.
3. EL PODER DE LA ACEPTACIÓN
Descubriremos el poder de la aceptación como antídoto al sufrimiento.
Indagaremos sobre qué significa la verdadera aceptación y en qué se sustenta.
Practicaremos la aceptación en nuestra vida diaria y verificaremos por nosotros mismos los resultados.
4. RELACIONES CONSCIENTES
Indagaremos sobre las leyes universales cuyo cumplimiento garantiza unas relaciones satisfactorias.
Profundizaremos sobre el mensaje que nos transmiten las relaciones disfuncionales y aplicaremos las leyes aprendidas, diferenciando entre el mensaje y el mensajero.
Aprenderemos “los órdenes del amor” en especial, los que operan en las relaciones padres- hijos.
METODOLOGÍA
La metodología empleada en este módulo será la misma que en el módulo anterior. Trabajaremos de forma experiencial en las sesiones semanales a través de casos prácticos de la vida cotidiana expuestos por los compañeros y practicaremos lo aprendido durante la semana con el enfoque de atención propuesto.
En este segundo módulo, aprenderemos cuestiones básicas cuya conocimiento y práctica supondrá un giro de 180 grados en nuestra vida. En estas sesiones la cohesión del grupo es fundamental como sostén al proceso individual de crecimiento.
“Y no olvidéis disfrutar del proceso de crear una mente feliz”
Yolanda Marín Arroyo