TALLER INTENSIVO
Mejora la comunicación con tus hijas/os
gracias al Mindfulness
¿Sientes que no te comunicas como te gustaría con tus hijos/as ?
¿A veces te invaden sentimientos de culpa y/o impotencia?
¿Te da la sensación de que siempre estás dudando respecto a la forma de actuar con ellos, con la consiguiente inseguridad que ello conlleva?
Te dices a tí mismo en numerosas ocasiones: “no es normal que esto ocurra”, “Tú te crees que..”, “la verdad es que ya no se que hacer para que me haga caso”
¿A veces te dan ganas de “tirar la toalla”?
Una buena comunicación con tus hijos/as es la base de relaciones sanas y satisfactorias. Ello además crea los cimientos de una buena y sana relación futura. Ellos/as te quieren muchísimo y te necesitan, aunque a veces parezca que no es así. Queremos ser buenas madres/padres, sin duda, pero a veces no sabemos cómo.
En este taller gratuito te voy a enseñar las claves de una buena comunicación con tus hijos/as aprendiendo técnicas de atención plena e introspección. Aprenderás a:
Darte cuenta del lenguaje (verbal y no verbal) que empleas con tus hijos/as y sus consecuencias.
Cómo hablarle a tus hijos para que ellos te escuchen.
Cómo escuchar a tus hijos para que ellos te hablen.
Las claves de la atención plena:
Observación
Aceptación
Gestión emocional
El taller se impartirá por videoconferencia a través de la plataforma Zoom. Necesitarás ordenador o tablet con conexión a internet, con cámara de video incorporada y audio. Si no es posible también puedes conectarte a través del móvil.
Consistirá en un encuentro de 4 horas de duración.
Fecha: Fecha por determinar
Precio: 35 euros (25% de descuento para exalumnos que deberán solicitar el código promocional)