Entre mayo y julio de 2025 impartimos el Taller de bienestar físico, mental y emocional para personas mayores, en cuatro localizaciones de la isla a través de la Cátedra Institucional Ciclos de Vida y Personas Mayores y el programa ISLENIOR del Cabildo de Tenerife.
El seminario combinó una clase magistral a cargo del profesor Fulgencio Sánchez Vera (Universidad de La Laguna) y un taller práctico que dirigí personalmente. Este formato permitió ofrecer una introducción teórica al bienestar psicológico y, al mismo tiempo, trabajar de manera práctica técnicas atencionales sencillas y accesibles —respiración consciente, presencia en el cuerpo y autorregulación emocional— orientadas a integrarlas en la vida cotidiana.
Más allá de las prácticas, cada encuentro fue también un espacio de reflexión compartida sobre las necesidades reales de las personas mayores y sobre el valor del cuidado integral: cuerpo, mente y emoción como un todo inseparable.
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📅 16/05/2025 —Candelaria – Asociación de Mayores Antón Guanche
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📅 23/05/2025 — Arona – Asociación de Mayores Fraisa (El Fraile)
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📅 24/05/2025 — Santa Cruz de Tenerife – Asociación de Mayores de Acote
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📅 04/07/2025 —La Laguna – Asociación de Mayores Enrique Romeu (Centro Ciudadano Las Madres de Padre Anchieta)
Gracias a todas las asociaciones y a cada participante por la calidez, la escucha y la implicación. Estos seminarios reafirman la importancia de crear espacios donde la presencia, el autocuidado y el bienestar emocional puedan cultivarse de forma sencilla, compartida y sostenible.