🧘♀️ TALLER-PRESENTACIÓN GRATUITO 🧘♂️ Te invito a este taller-presentación gratuito donde podrás conocer el enfoque del curso y experimentar algunas de las claves para empezar a transformar tu forma de relacionarte. 📅 Fecha: 23 de abril de 2026🕒 Hora: 20:00 h📍 Lugar: Casino de La Laguna ✨ Plazas limitadas. 📝 Haz click aquí para reservar […]
Entre mayo y julio de 2025 impartimos el Taller de bienestar físico, mental y emocional para personas mayores, en cuatro localizaciones de la isla a través de la Cátedra Institucional Ciclos de Vida y Personas Mayores y el programa ISLENIOR del Cabildo de Tenerife. El seminario combinó una clase magistral a cargo del profesor Fulgencio
Taller de bienestar físico, mental y emocional para personas mayores de Tenerife Read More »
En el camino de la vida, nuestras relaciones son un reflejo profundo de nuestro mundo interior. Nos conectan, nos desafían y, en ocasiones, nos hacen preguntarnos: ¿cómo puedo mantenerme fiel a mí mismo sin perderme en los demás? Si alguna vez te has sentido atrapado en dinámicas que te restan paz, este taller es para
🧘♂️ TALLER GRATUITO 🧘♀️ 📅 5 de marzo de 2025 🕒 20:00 – 21:30h (hora de Madrid) En nuestro día a día, el estrés y las relaciones pueden desafiar nuestro equilibrio emocional. Mindfulness nos ayuda a mejorar nuestra conexión con nosotros mismos y con los demás, fortaleciendo nuestras relaciones sin perder nuestra identidad. Te invitamos
«🌿 APRENDE A RELACIONARTE SIN PERDERTE A TI MISMO A TRAVÉS DE MINDFULNESS 🌿» Read More »
El pasado 15 de enero de 2025, compartimos un taller especial dedicado a recuperar el equilibrio a través de la atención plena (mindfulness), reflexionando sobre cómo la historia que nos contamos en cada momento sobre lo que está pasando influye profundamente en nuestro bienestar. Durante el encuentro, exploramos cómo nuestras narrativas internas pueden ser una
¿Te sientes desequilibrado o abrumado? 🧘♀️ El Mindfulness puede ser la clave para recuperar esa paz interior que tanto necesitas. En mi último episodio, exploro cómo esta práctica milenaria puede ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y mente, reducir el estrés y vivir de una manera más plena y consciente. En este podcast, descubrirás: ✨
🎧 Nuevo Podcast: Recupera tu equilibrio a través del Mindfulness 🌿 Read More »
✨ Recupera el Equilibrio y la Armonía a Través de Mindfulness ✨ ¡Te damos la bienvenida a la sesión inicial y gratuita de la 17ª edición de nuestro curso! 🎉 El próximo 9 de octubre a las 20:00 horas a través de videoconferencia aprenderás técnicas esenciales de mindfulness que te ayudarán a reducir el estrés
¿Te gustaría transformar tu vida? 💫 Te invitamos el 11 de octubre de 2024 a las 19:00 h en el Casino de Icod de los Vinos (Sta. Cruz de Tenerife) a un taller donde aprenderás a pensar, sentir y actuar de forma distinta. Solo entrenando tu atención y tomando la decisión de cambiar, podrás alcanzar
¿Listo/a para embarcarte en un viaje hacia la serenidad y el autoconocimiento? Inscríbete sin compromiso y participa en nuestra primera sesión gratuita presencial el próximo 10 de octubre de 2024 a las 20:00 horas en el Casino de La Laguna. Te ofrecemos técnicas de mindfulness que te ayudarán a vivir en el aquí y ahora
Curso de mindfulness presencial en la Laguna (Tenerife)- octubre de 2024 Read More »
https://youtu.be/roCjnGLlT9c ¿Estás pasando por uno de esos momentos en los que la vida te obliga a parar en seco? un divorcio, un despido, la pérdida de un ser querido, una crisis personal y/o existencial. Sea lo que sea, son circunstancias muy dolorosas. En estos momentos las emociones brotan sin orden ni concierto: desánimo, frustración, tristeza,
Lo que puede hacer por ti la atención plena (mindfulness) en momentos de crisis Read More »
