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¿Que es mindfulness? Más allá de conceptos y definiciones enrevesadas y para que todos los lectores  lo entiendan, mindfulness es la técnica  que nos permite estar y permanecer en “estado de presencia”, así como el “estado de presencia» mismo.  La “presencia” no es otra cosa que vivir momento a momento con aceptación absoluta de lo que sucede, tal […]